Familias
y niños

juntos
avanzamos

Sabemos que recibir la noticia de que tú o un ser querido tiene cáncer puede ser muy difícil. Sin embargo, como resultado de nuestro trabajo de los últimos 20 años y el de otros investigadores, sabemos que el ejercicio físico puede ser una herramienta muy útil para ayudar a combatirlo.

Por eso, nuestro reto es incorporar el ejercicio físico en los hospitales como una herramienta más contra el cáncer pediátrico y adolescente.

Sabemos que el tratamiento del cáncer puede ser difícil y agotador, tanto para los pacientes como para sus familias.

Pero, ¿sabías que el ejercicio físico puede ser una gran ayuda para enfrentar esta situación?

Realizar ejercicio no solo ayuda a mantener el cuerpo y la mente fuerte, sino que también puede ayudar a reducir los efectos secundarios del tratamiento, como la fatiga y la debilidad muscular. Además, el ejercicio puede ser una forma divertida y agradable de distraerse y mejorar el estado de ánimo.

Principales beneficios  de la práctica de ejercicio físico en niños/as con cáncer.

  • Aumenta  los niveles de fuerza muscular, capacidad cardiorespiratoria y capacidad funcional, todo lo cual ayuda a disfrutar del día a día.
  • Reduce el tiempo de hospitalización.
  • Atenúa los efectos secundarios y crea un efecto cardioprotector.
  • Aumenta la calidad de vida de los pacientes.
  • Ayuda a que las células de nuestro cuerpo puedan hacer frente al cáncer.

avanzamos

lo cuentan nuestros pacientes

Animamos a todas las familias a que sus hijos participen en el Programa. Nosotros empezamos pensando que era una gran oportunidad para nuestra hija de 4 años sin saber bien cómo respondería o se lo tomaría en unos momentos tan difíciles.
Meses después está encantada, va feliz a hacer deporte y es algo que le hace sentir bien física y emocionalmente.
Las entrenadoras adaptan las actividades a su edad e intereses para que sea lo más lúdico y divertido posible, además de que le ponen mucho entusiasmo y cariño, consideramos que son unas grandes profesionales.
A parte de su evolución y los claros beneficios que le aporta realizar actividad física, se lo pasa genial, le proporciona experiencias placenteras en el hospital y le hace pasar momentos que son muy complicados de una forma mucho más amena.

está encantada, va feliz a hacer deporte y es algo que le hace sentir bien física y emocionalmente 🥰
creo que es algo muy beneficioso
para todos 😊

El programa de deporte me ha ayudado mucho, sobre todo a no perder la forma física que tenia previa al tratamiento, y recomiendo participar en el proyecto, porque creo que es algo muy beneficioso para todos.”

Hola, soy Sara, el año pasado tuve un linfoma de Hodking y por eso me propusieron participar en este proyecto.
Al principio, tenía dudas sobre si me gustaría, si podría hacerlo... 🤔
Cuando empecé, tenía la incertidumbre de cómo sería la experiencia, pensaba que a lo mejor sería muy duro, pero el primer día conocí al equipo de entrenadores y me explicaron cómo sería el proyecto, me apoyaron y me animaron a participar. 😊
Trabajamos algunas series de ejercicios de respiración, cardio y fuerza. Me preguntaron cómo era mi rutina de ejercicio para adaptar los entrenamientos según mi experiencia. 💪
Empecé a hacer los ejercicios y me di cuenta de que me gustaban y se me daban bien, aunque algunos más que otros. 😅
Los entrenadores se centraron en la técnica de los ejercicios y me enseñaron cómo realizarlos correctamente para que no me costara tanto. 🤓
Solía entrenar dos o tres veces a la semana para que no se me hiciera muy pesado. Si había algún día que me encontraba cansada, no pasaba nada, se aplazaba o se anulaba sin ningún problema. 👍
Pasados los días, descubrí que el proyecto me hacía sentirme mejor y olvidarme de mi tratamiento. 😁
No solo dábamos los entrenamientos de forma presencial, sino también online y desde casa. 😌
Me habitué a entrenar y a estar más activa en mi día a día. 💪
Además, los entrenadores que me han acompañado en todo este proceso son súper amables, comprensivos y divertidos y me han motivado y animado mucho. 🥰
En resumen, este proyecto me ha aportado una rutina de ejercicio, estar en buena forma física, sentirme mejor cuando entrenaba y aprender la importancia del deporte en la vida. 😁
Se lo recomendaría a todo el mundo que se lo esté planteando porque es una muy buena y constructiva experiencia.
GRACIAS!!!! 😃

Pasados los días, descubrí que el proyecto me hacía sentirme mejor y olvidarme de mi tratamiento 😁
Hasta los días más difíciles lo has hecho fácil... 😌

Durante este tiempo de entrenamiento habéis conseguido que se mantenga activa. Practicando deporte contigo, Ángela, ha tenido un hábito. Hasta los días más difíciles lo has hecho fácil...
Porque además de entrenamiento y ejercicio, con todos los beneficios que aporta, es cariño, apoyo, compresión….
Todo lo que diga es poco. Lo recomiendo absolutamente!!!!

Cuando a mí me diagnosticaron el cáncer y empecé con la quimioterapia, lo último que pasaba por mi cabeza era hacer ejercicio.
Os podéis imaginar lo que pensé cuando me propusieron meterme en un programa de deporte en adolescentes con cáncer: un rotundo no. ¿Cómo me voy a poner a hacer deporte ahora, que tengo que luchar por sobrevivir?
Pero también me daba curiosidad, así que, no muy convencida, me apunté. Desgraciadamente no pude entrenar durante el tratamiento porque tuve algunas complicaciones que me lo impidieron, pero cuando acabé con el tratamiento y me dijeron de entrenar no podía tener más ganas.
Y desde entonces, siempre que voy al hospital entreno con Ángela, Félix y más entrenadores e intento entrenar también en casa con la ayuda de unos programas de ejercicio que me hacen ellos.
Y no puedo estar más contenta: los entrenadores son súper agradables y súper flexibles con los horarios, te ayudan con lo que necesites y se adaptan totalmente a tus circunstancias y a tu estado de salud.
Yo nunca he sido muy amiga del deporte, pero gracias a este programa he aprendido lo importante que es para tu vida: te hace mejorar, física y mentalmente, te sientes más activo y mejor contigo mismo y te hace ver lo lejos que puedes llegar.
Así que sí, recomiendo un montón apuntarse a este programa, es una gran oportunidad! 💞

Yo nunca he sido muy amiga del deporte, pero gracias a este programa he aprendido lo importante que es para tu vida 💞
lo mejor que pude hacer fue aceptar entrar en el programa y OBVIAMENTE recomiendo a TOOODO el mundo ❤️❤️❤️

Yo soy Ana y el año de 2022 entero estuve ingresada en el hospital niño Jesús.
En agosto, a punto de comenzar mi tratamiento de quimioterapia, me entré de la existencia de los entrenadores y el programa e investigación que tienen en marcha. Me preguntaron si quería participar y por supuesto que acepté, yo ya hacía deporte y me alegró muchisimo saber q mientras recibía el tratamiento podía hacer ejercicio monitorizado por profesionales. Todas las sesiones de quimio que recibía despues de hacer ejercicio eran mucho menos duras y me las tomaba de otra forma. Despues de finalizar el tratamiento, las rutinas que me han enseñado y todas las conversaciones informativas que tuve con los entrenadores se han converido en hábitos de mi dia a dia post-hospital.
En mi opinion personal lo mejor que pude hacer fue aceptar entrar en el programa y OBVIAMENTE recomiendo a TOOODO el mundo que tenga la oportunidad que participar en el programa de ejercicio, que lo haga sin dudarlo.
Todo son ventajas y recursos.
Gracias entrenadores por tanto cariño, ayuda, aprendizaje y apoyo. Gracias gracias y gracias❤️❤️❤️.

Desde que se me presentó la oportunidad de participar en este ensayo clínico como paciente, tuve muchísimas ganas de formar parte del proyecto. Entendí que, un gran equipo de personas: investigadores, entrenadores y médicos iban a volcar todos sus esfuerzos en conseguir mejorar tanto mi vida como la de muchísimos otros jóvenes que estaban pasando por un proceso de tratamiento oncologico.
La quimioterapia fue un camino duro, pero gracias a las pautas marcadas por todo el equipo, que monitorizaban los entrenamientos que debía practicar, y la frecuencia, lograba recibir un chute de energía tanto físico como mental, que para mi no tenía precio.
El ejercicio mejoraba mi condición física de manera muy evidente como por ejemplo: en el caso de la fatiga, había momentos en los que me agotaba el simple hecho de hablar y los ejercicios respiratorios me ayudaban a reducir esa fatiga de forma significativa; en el caso de las nauseas, en cuanto llevaba un rato haciendo ejercicio desaparecían; el dolor de piernas y debilidad muscular, mejoraba también como si fuera cosa de magia.
A nivel mental, ha sido importantísimo ya que me hizo sentir primero que podía poner de mi parte para sentirme mejor y segundo y no menos importante que no era una enferma 24/7 que tenía que estar tumbada en una cama viendo las horas pasar, que podía hacer cosas de niña de 14 años que me hacían sentir bien, más feliz.
Ojalá todos los jóvenes, y creo que no tan jóvenes, que tuvieran que pasar un proceso así dispusieran de los de recursos que a mi se me dieron para superarlo.
No puedo estar más agradecida a este ensayo clínico y a todo lo que me ayudó. Quiero resaltar que las personas a las que he conocido durante el proceso forman parte de un colectivo de gente muy especial, gente apasionada y con vocación para mejorar la vida de los demás.

lograba recibir un chute de energía tanto físico como mental, que para mi no tenía precio 💪

dónde lo hacemos

incorporamos el ejercicio físico en los hospitales.

Llevamos a cabo proyectos de investigación en los siguientes hospitales:

HOSPITAL INFANTIL UNIVERSITARIO NIÑO JESÚS (MADRID)
HOSPITAL UNIVERSITARIO 12 DE OCTUBRE (MADRID)
HOSPITAL GENERAL UNIVERSITARIO GREGORIO MARAÑÓN (MADRID)
HOSPITAL UNIVERSITARIO LA PAZ (MADRID)

Si quieres conocernos más o tienes alguna pregunta, contacta con nosotros.